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Integratori: qualche idea

In questo articolo voglio parlare brevemente di integratori. Sarò abbastanza succinto, ma voglio esprimere qualche mio pensiero a riguardo… Magari scriverò un post più completo sull’argomento in futuro!

Gli integratori non sono fondamentali per avere un bel fisico e buoni risultati. Questo è assolutamente vero, però bisogna anche considerare che ci vuole una buona alimentazione per rendere questa affermazione completamente vera. Ed è qui che casca l’asino, come si suol dire.

Per spiegarmi meglio userò un esempio: vi è mai capitato di dover mangiare un pasto con molte proteine con pochi grassi e carboidrati quando non ne avete voglia? Quante lacrime ho versato sulle scatolette di tonno trangugiate senza voglia.. In questo caso, secondo me, gli integratori aiutano parecchio. Un bel frullatino di proteine in polvere ed è fatta, comodo no? Scommetto che capita spesso di mangiare quello che non si dovrebbe senza appogiarsi a stratagemmi come questo..

Ad ogni modo, questo è solo una mia opinione personale. Comunque ho deciso di viziarmi con la creatina migliore, vi terrò aggiornati su come procedono le cose. Il mio programma di massa sembra andare bene e spero che questo mi dia una spinta in più! Il juicing è andato bene e ora ci vuole un po’ di muscolatura per mettere tutto a posto.